FitHero - Diario de Entreno

FitHero tiene el objetivo de ser tu compañero en el gimnasio. Para ayudarte a realizar un seguimiento de tus entrenamientos y de tu progreso. Rápido y sencillo. Funcionará como reemplazo de tu libreta.

El seguimiento de tus ejercicios y de tu progreso te ayudará a fortalecerte y a mantener un estilo de vida saludable (¡que incluye estar en forma!). Mientras tú te enfocas en tu musculación, resistencia o cardio, la aplicación se encargará del resto.

Lo que puedes hacer:

• Empieza a registrar entrenamientos de inmediato. Sin ninguna pantalla extra de por medio

• Registra ejercicios y series de entrenamiento: Peso x repeticiones, tiempo y/o distancia. También puedes añadir notas

• Superseries (supersets), triseries y series gigantes

• Busca entre +300 ejercicios y obtén instrucciones en video para ellos

• Si necesitas un ejercicio personalizado, puedes crearlo

• Accede a planes y rutinas predefinidos como StrongLifts, 5/3/1, Push Pull Legs, entre otros - programas populares y probados para todos los niveles de fitness

• Crea tus propias rutinas

• Estadísticas: Consulta los gráficos de progreso para cada ejercicio

• Estima tu máximo a una repetición (1RM) y determina el número de repeticiones que puedes realizar con varios pesos basándote en tu 1RM

• Temporizador de descanso entre series. Los tiempos son totalmente personalizables. También puedes recibir notificaciones automáticas cuando salgas de la aplicación

• Sincroniza con Google Fit para realizar un seguimiento de tu peso y porcentaje de grasa corporal

• Copia un entrenamiento de un día anterior

• Echale un vistazo al Calendario para acceder a cualquier día en el pasado o en el futuro

• Tema oscuro disponible

• Utiliza kg o lb, km o millas

• Marca los sets como calentamiento, drop sets o fallos para un seguimiento avanzado

• Puedes hacer una copia de seguridad y restaurarla en cualquier dispositivo ya sea Android o iPhone

Qué no tendrás que hacer:

• No vas a ver anuncios

• No es obligatorio registrarse